幸福感的阈值

人们往往有这样的感觉，你得到了一个幸福之后，幸福感很快就会消失了。人们受到挫折之后，痛苦感也很快会消失，归于平淡。

不能用金钱、地位等衡量一个人的幸福感。如果人类的幸福感不过是基于多巴胺的，或再加上一些心理暗示，则幸福感是有阈值的，且阈值会不断提高。

人们到一个山清水秀的古镇度假，幸福感会一天天下降。挣钱到一定的程度，挣一万块钱也许还没有喝一杯咖啡感觉幸福。

玩游戏更典型，过了一关又一关，过关的幸福感几乎瞬间消失了，迫不及待地闯下一关。若把游戏程序反过来玩如何？体验一次一次的降维感打击。

荷尔蒙并不能持续分泌，会有平台期或不应期；以致幸福感或是痛苦感也不能持续获得。所以，就幸福体验来说，一个流浪汉和比尔盖茨之间的差异并不是和财富等成正比，如果考虑到身体、心理的影响，谁的感觉好一些还不一定呢。

幸福感的获得可以来源于方方面面，爱好越多来源越多，珍惜和享受每一个小的幸福，“也许是嗅一朵花、切下来的一片水果，听自己的声音和别人的声音，或留心儿童的喧哗。远处一个人哼着熟悉的曲调，和诸如此类微不足道的事情，都足以让人编织出一串串喜悦的项链《轻微的喜悦》”。

“生活中有很多这样美好的片段，你叫它轻微的喜悦也好，美好的瞬间也好，它镶嵌在我们的人生路上，不代表富贵、不代表成就，但每次想起，嘴角都会不由自主地上扬——读《轻微的喜悦》有感》”。